Tai-Qi

O que é isso? Só para que vocês fiquem sabendo, os Tais-Qi é conhecido como um exercício de respiração, mas é bem mais do que isso: Tai é a força que existe em todos nós e em todas as coisas, enquanto que o Qi é a energia do universo. Quando praticamos o Tai-Qi unimos nossas forças internas e a energia do universo para fazer uma coisa só e, assim, conseguir o equilíbrio.